FamilieGymnastik - Årgang 2020-2021

Antal tilmeldte: 2/40 Årgang: 2020-2021 Pris: 499,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Lørdag 10:30-11:30
Instruktør: Daniel Kemp Larsen
Beskrivelse

Bemærk at der kun er plads til 20 børn. Maksantallet på 40 er inklusiv forældre.

FamilieGymnastik

Familiegymnastik er for børn i alderen 0-3 år med fokus på udvikling af børnenes grovmotorik.

Tag mor, far eller en bedsteforældre med i hånden og tag på opdagelse i gymnastikkens store verden.

Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden inden vi kaster os ud i en legende opvarmning både med og uden redskaber så vi kan få pulsen lidt op inden den store legeplads åbner! Her har vi bygget forskellige redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille og mon ikke der også bliver plads til en lille kolbøtte :)

Det er 60 minutters træning med fuld fræs på, glade børn og voksne og ikke mindst masser af dejligt samvær.

Da vi ønsker både børn og voksne får rørt sig er det altid en god ide at alle har gymnastiktøj på.

Kontingentet indeholder en t-shirt til barnet og en voksen.

 

FamilieGymnastik - Årgang 2019-2020

Antal tilmeldte: 40/40 Årgang: 2019-2020 Pris: 499,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Lørdag 09:30-10:30
Instruktør: Kenneth Christiansen Daniel Kemp Larsen Sander Christensen Maria Anthoni Lynge
Beskrivelse

Bemærk at der kun er plads til 20 børn. Maksantallet på 40 er inklusiv forældre.

FamilieGymnastik

Familiegymnastik er for børn i alderen 0-3 år med fokus på udvikling af børnenes grovmotorik.

Tag mor, far eller en bedsteforældre med i hånden og tag på opdagelse i gymnastikkens store verden.

Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden inden vi kaster os ud i en legende opvarmning både med og uden redskaber så vi kan få pulsen lidt op inden den store legeplads åbner! Her har vi bygget forskellige redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille og mon ikke der også bliver plads til en lille kolbøtte :)

Det er 60 minutters træning med fuld fræs på, glade børn og voksne og ikke mindst masser af dejligt samvær.

Da vi ønsker både børn og voksne får rørt sig er det altid en god ide at alle har gymnastiktøj på.

Kontingentet indeholder en t-shirt til barnet og en voksen.

 

FamilieGymnastik - Årgang 2019-2020

Antal tilmeldte: 40/45 Årgang: 2019-2020 Pris: 499,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Onsdag 16:30-17:30
Instruktør: Liv Mousted Deela Katrine Fog Steen Maria Anthoni Lynge Annika Tegtmeier
Beskrivelse

Bemærk at der kun er plads til 20 børn. Maksantallet på 40 er inklusiv forældre.

FamilieGymnastik

Familiegymnastik er for børn i alderen 0-3 år med fokus på udvikling af børnenes grovmotorik.

Tag mor, far eller en bedsteforældre med i hånden og tag på opdagelse i gymnastikkens store verden.

Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden inden vi kaster os ud i en legende opvarmning både med og uden redskaber så vi kan få pulsen lidt op inden den store legeplads åbner! Her har vi bygget forskellige redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille og mon ikke der også bliver plads til en lille kolbøtte :)

Det er 60 minutters træning med fuld fræs på, glade børn og voksne og ikke mindst masser af dejligt samvær.

Da vi ønsker både børn og voksne får rørt sig er det altid en god ide at alle har gymnastiktøj på.

Kontingentet indeholder en t-shirt til barnet og en voksen.

 

FamilieGymnastik - Årgang 2019-2021

Antal tilmeldte: 40/40 Årgang: 2019-2021 Pris: 499,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Søndag 09:30-10:30
Instruktør: Filippa Stisen Malika Lynge
Beskrivelse

Bemærk at der kun er plads til 20 børn. Maksantallet på 40 er inklusiv forældre.

FamilieGymnastik

Familiegymnastik er for børn i alderen 0-3 år med fokus på udvikling af børnenes grovmotorik.

Tag mor, far eller en bedsteforældre med i hånden og tag på opdagelse i gymnastikkens store verden.

Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden inden vi kaster os ud i en legende opvarmning både med og uden redskaber så vi kan få pulsen lidt op inden den store legeplads åbner! Her har vi bygget forskellige redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille og mon ikke der også bliver plads til en lille kolbøtte :)

Det er 60 minutters træning med fuld fræs på, glade børn og voksne og ikke mindst masser af dejligt samvær.

Da vi ønsker både børn og voksne får rørt sig er det altid en god ide at alle har gymnastiktøj på.

Kontingentet indeholder en t-shirt til barnet og en voksen.

 

FamilieGymnastik - Årgang 2019-2021

Antal tilmeldte: 12/40 Årgang: 2019-2021 Pris: 499,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Fredag 16:00-17:00
Instruktør: Kenneth Christiansen Wilma Thiem Nicoline Berg Andersson
Beskrivelse

Bemærk at der kun er plads til 20 børn. Maksantallet på 40 er inklusiv forældre.

FamilieGymnastik

Familiegymnastik er for børn i alderen 0-3 år med fokus på udvikling af børnenes grovmotorik.

Tag mor, far eller en bedsteforældre med i hånden og tag på opdagelse i gymnastikkens store verden.

Vi starter altid med at sige pænt goddag til hinanden inden vi kaster os ud i en legende opvarmning både med og uden redskaber så vi kan få pulsen lidt op inden den store legeplads åbner! Her har vi bygget forskellige redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille og mon ikke der også bliver plads til en lille kolbøtte :)

Det er 60 minutters træning med fuld fræs på, glade børn og voksne og ikke mindst masser af dejligt samvær.

Da vi ønsker både børn og voksne får rørt sig er det altid en god ide at alle har gymnastiktøj på.

Kontingentet indeholder en t-shirt til barnet og en voksen.

 

Røde Kinder

Antal tilmeldte: 40/40 Årgang: 2015-2018 Pris: 499,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Hal Søndag 09:00-10:00
Instruktør: Søren Barslund Pedersen Freja Saaby Amalie Guldbæk Selma Celebi Mertcan Emily Hviid Mertcan
Beskrivelse

 

Røde Kinder

Vi starter op med en god opvarmning hvor legen er i fokus. Efter vi har fået pulsen op skal vi bruge springhallen, hvor vi har bygget diverse redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille, løbe, balancere, stå på hovedet og meget andet. Børnene vil også stifte bekendtskab med møller, saltoer og meget andet når de er klar til det.

Det er træning med fuld fart, glade børn og ikke mindst masser af dejligt samvær.

Bemærk at holdet er for de 3-5 årige, som kan være i hallen uden mor og far.

Vi skal nok passe godt på jeres børn!

Kontingentet indeholder en gymnastikdragt.

 

Røde Kinder

Antal tilmeldte: 30/30 Årgang: 2015-2017 Pris: 499,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Hal Tirsdag 16:00-17:30
Instruktør: Kenneth Christiansen Amalie Guldbæk Leia Lang-Kettner Line Lang-Kettner Anna Andersen Malika Lynge
Beskrivelse

 

Røde Kinder

Vi starter op med en god opvarmning hvor legen er i fokus. Efter vi har fået pulsen op skal vi bruge springhallen, hvor vi har bygget diverse redskabsopstillinger op, så vi kan udfordre børnene mest muligt motorisk: de skal krybe, kravle, hoppe, trille, løbe, balancere, stå på hovedet og meget andet. Børnene vil også stifte bekendtskab med møller, saltoer og meget andet når de er klar til det.

Det er træning med fuld fart, glade børn og ikke mindst masser af dejligt samvær.

Bemærk at holdet er for de 3-5 årige, som kan være i hallen uden mor og far.

Vi skal nok passe godt på jeres børn!

Kontingentet indeholder en gymnastikdragt.

 

Drengespring Årgang: 2015-2017

Antal tilmeldte: 14/14 Årgang: 2015-2017 Køn: Mænd Pris: 1.060,00 DKK
22/08/2021 - 05/06/2022 Sønderkær - Hal Fredag 16:30-17:30
Instruktør: Kimmie Bertelsen Victoria Neis Holmegaard Mathilde egede Koefoed Zira Julie Løvbo Limani
Beskrivelse

 

Drengespring

Drengespring et springhold for de friske drenge der vil lære at lave salto, flik og meget andet.

 

Vi laver en træning, hvor vi bruger styrke- og grundtræning som opvarmning og der bliver gang i flere stationer, så du når en masse spring. Rytmisk gymnastik kommer ikke fylde så meget. Men til vores forårsopvisning laver vi en lille sekvens til musik.

 

Du behøver ikke allerede at være dygtig til spring, men du skal være klar til at modtage undervisning / instruktion.

 

Der bliver fart over feltet og fuld fart på – vi ses!

 

Kontingentindhold

 

  • 2 weekendtræninger

 

Drengespring Årgang: 2012-2015

Antal tilmeldte: 14/14 Årgang: 2012-2015 Køn: Mænd Pris: 1.505,00 DKK
22/08/2021 - 05/06/2022 Sønderkær - Hal Fredag 16:00-17:30
Instruktør: Kimmie Bertelsen Leo Herbert Hansen August Mathias Østergaard
Beskrivelse

 

Drengespring

Drengespring et springhold for de friske drenge der vil lære at lave salto, flik og meget andet.

 

Vi laver en træning, hvor vi bruger styrke- og grundtræning som opvarmning og der bliver gang i flere stationer, så du når en masse spring. Rytmisk gymnastik kommer ikke fylde så meget. Men til vores forårsopvisning laver vi en lille sekvens til musik.

 

Du behøver ikke allerede at være dygtig til spring, men du skal være klar til at modtage undervisning / instruktion.

 

Der bliver fart over feltet og fuld fart på – vi ses!

 

Kontingentindhold

 

  • 2 weekendtræninger

 

GymBasis - Årgang 2017-2018

Antal tilmeldte: 24/24 Årgang: 2017-2018 Pris: 499,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Tirsdag 16:00-17:15
Instruktør: Natalia Vibe Gaard Bjarning Marie Zahle Madsen Kimmie Bertelsen Freja Vilja Marcussen Milica Chimera
Beskrivelse

 

GymBasis

Børnene bliver på disse hold yderligere opdelt i mindre træningsgrupper, ved at underinddele børnene vil det være nemmere at undervise børnene på det plan, som passer til deres alder, evner og motoriske udvikling.

 

Her vil vi i Hvidovre Gymnastik sørge for at alle børn har lige mulighed for at udvikle sig og udnytte deres potentiale. Vi kommer til at have stor fokus på deres grundtræning, det gør at vi sikrer deres videre motoriske udvikling. Grundpillerne på GymBasis er tryghed, nærvær og udvikling.

 

Vi lægger stor vægt på at lave bæredygtig gymnastik, som gør at børnene vil have alle de værktøjer som der er påkrævet i sportens verden.

 

Kontingentet indeholder en gymnastikdragt.

 

GymBasis - Årgang 2015-2018

Antal tilmeldte: 24/24 Årgang: 2015-2018 Pris: 499,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Mandag 16:00-17:15
Instruktør: Mathilde Gry Jensen Filippa Stisen Emma Riley
Beskrivelse

 

GymBasis

Børnene bliver på disse hold yderligere opdelt i mindre træningsgrupper, ved at underinddele børnene vil det være nemmere at undervise børnene på det plan, som passer til deres alder, evner og motoriske udvikling.

 

Her vil vi i Hvidovre Gymnastik sørge for at alle børn har lige mulighed for at udvikle sig og udnytte deres potentiale. Vi kommer til at have stor fokus på deres grundtræning, det gør at vi sikrer deres videre motoriske udvikling. Grundpillerne på GymBasis er tryghed, nærvær og udvikling.

 

Vi lægger stor vægt på at lave bæredygtig gymnastik, som gør at børnene vil have alle de værktøjer som der er påkrævet i sportens verden.

 

Kontingentet indeholder en gymnastikdragt.

 

GymBasis - Årgang 2015-2017

Antal tilmeldte: 24/24 Årgang: 2015-2017 Pris: 499,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Mandag 17:15-18:30
Instruktør: Mathilde Gry Jensen Filippa Stisen Emma Riley
Beskrivelse

 

GymBasis

Børnene bliver på disse hold yderligere opdelt i mindre træningsgrupper, ved at underinddele børnene vil det være nemmere at undervise børnene på det plan, som passer til deres alder, evner og motoriske udvikling.

 

Her vil vi i Hvidovre Gymnastik sørge for at alle børn har lige mulighed for at udvikle sig og udnytte deres potentiale. Vi kommer til at have stor fokus på deres grundtræning, det gør at vi sikrer deres videre motoriske udvikling. Grundpillerne på GymBasis er tryghed, nærvær og udvikling.

 

Vi lægger stor vægt på at lave bæredygtig gymnastik, som gør at børnene vil have alle de værktøjer som der er påkrævet i sportens verden.

 

Kontingentet indeholder en gymnastikdragt.

 

GymBasis - Årgang 2015-2018

Antal tilmeldte: 24/24 Årgang: 2015-2018 Pris: 499,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Fredag 17:00-18:15
Instruktør: Kenneth Christiansen Wilma Thiem Nicoline Berg Andersson Emma Riley
Beskrivelse

 

GymBasis

Børnene bliver på disse hold yderligere opdelt i mindre træningsgrupper, ved at underinddele børnene vil det være nemmere at undervise børnene på det plan, som passer til deres alder, evner og motoriske udvikling.

 

Her vil vi i Hvidovre Gymnastik sørge for at alle børn har lige mulighed for at udvikle sig og udnytte deres potentiale. Vi kommer til at have stor fokus på deres grundtræning, det gør at vi sikrer deres videre motoriske udvikling. Grundpillerne på GymBasis er tryghed, nærvær og udvikling.

 

Vi lægger stor vægt på at lave bæredygtig gymnastik, som gør at børnene vil have alle de værktøjer som der er påkrævet i sportens verden.

 

Kontingentet indeholder en gymnastikdragt.

 

GymBasis - Årgang 2016-2017

Antal tilmeldte: 23/23 Årgang: 2016-2017 Pris: 499,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Gymnastiksal Tirsdag 17:15-18:30
Instruktør: Marie Zahle Madsen Natalia Vibe Gaard Bjarning Kimmie Bertelsen
Beskrivelse

 

GymBasis

Børnene bliver på disse hold yderligere opdelt i mindre træningsgrupper, ved at underinddele børnene vil det være nemmere at undervise børnene på det plan, som passer til deres alder, evner og motoriske udvikling.

 

Her vil vi i Hvidovre Gymnastik sørge for at alle børn har lige mulighed for at udvikle sig og udnytte deres potentiale. Vi kommer til at have stor fokus på deres grundtræning, det gør at vi sikrer deres videre motoriske udvikling. Grundpillerne på GymBasis er tryghed, nærvær og udvikling.

 

Vi lægger stor vægt på at lave bæredygtig gymnastik, som gør at børnene vil have alle de værktøjer som der er påkrævet i sportens verden.

 

Kontingentet indeholder en gymnastikdragt.

 

TG Nano

Antal tilmeldte: 12/12 Årgang: 2013-2014 Pris: 3.402,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Træningstider: Mandag 16:00-18:00Torsdag 16:00-17:00
Instruktør: Amalie Mertins Josephine Bergen Sara Kold
Beskrivelse

 

TeamGym

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

TG Micropige

Årgang: 2012-2013 Køn: Kvinder Pris: 3.775,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Hal Søndag 15:00-17:00Torsdag 16:00-17:00Tirsdag 16:00-17:30
Instruktør: Amalie Mertins Mathilde Gry Jensen Elisa Violante
Beskrivelse

 

TeamGym

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

TG Minipige Rød

Årgang: 2011-2012 Køn: Kvinder Pris: 4.523,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Onsdag 16:00-18:30Søndag 10:00-12:00
Instruktør: Amalie Mertins Silje Ager Lentge Josephine Bergen
Beskrivelse

 

TeamGym

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

TG Minipige Blå

Årgang: 2011-2012 Køn: Kvinder Pris: 6.398,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Mandag 16:00-18:30Onsdag 16:00-18:30Søndag 10:00-12:00
Instruktør: Kenneth Christiansen Cecilie Hersig Kimmie Bertelsen Sara Kold Sofie Pflug-Christensen
Beskrivelse

 

TeamGym

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

TG Minipige 2

Antal tilmeldte: 12/14 Årgang: 2008-2011 Køn: Kvinder Pris: 6.772,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Mandag 16:00-18:30Tirsdag 17:30-19:30Torsdag 16:00-18:30
Instruktør: Kenneth Christiansen Andreas Plum Støle Emilie Herrmann Inga Valdís Tómasdóttir André Haugen Malika Lynge
Beskrivelse

 

TeamGym

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

TG Minipige 1

Årgang: 2009-2011 Køn: Kvinder Pris: 7.146,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Mandag 16:00-18:30Torsdag 16:00-18:30Søndag 15:00-18:00
Instruktør: Kenneth Christiansen Felicia Basan Blumenthal Andreas Plum Støle Inga Valdís Tómasdóttir André Haugen
Beskrivelse

 

TeamGym

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

TG Minidrenge

Årgang: 2008-2011 Køn: Mænd Pris: 6.019,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Tirsdag 16:00-18:00Torsdag 16:00-18:00Fredag 16:00-18:30Lørdag 13:00-16:00
Instruktør: Mathilde Gry Jensen Caroline Herrmann Mads Sandgreen Mathilde Lau Leide
Beskrivelse

Træningstiderne er

Tirsdag: 16-18

Torsdag: 16-18

Fredag: 16-18:30

Derudover skiftes hver nogle af fredagstræningerne ud med lørdagstræninger i stedet (13-16)

TeamGym

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

TG Junior DS2

Antal tilmeldte: 10/14 Årgang: 2005-2008 Køn: Kvinder Pris: 7.333,00 DKK
16/08/2021 - 12/06/2022 Sønderkær Mandag 18:00-21:00Torsdag 18:00-21:00Søndag 12:30-15:00
Instruktør: Elisa Violante Ida Piper Brodersen Malika Lynge
Beskrivelse

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

TG Junior DS1

Antal tilmeldte: 7/14 Årgang: 2005-2008 Køn: Kvinder Pris: 7.520,00 DKK
16/08/2021 - 12/06/2022 Sønderkær Mandag 18:00-21:00Tirsdag 19:00-21:30Torsdag 18:00-21:00
Instruktør: Felicia Basan Blumenthal Inga Valdís Tómasdóttir
Beskrivelse

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

TG Juniorpige Liga

Antal tilmeldte: 12/12 Årgang: 2005-2009 Køn: Kvinder Pris: 7.894,00 DKK
16/08/2021 - 12/06/2022 Sønderkær Mandag 18:00-21:00Torsdag 18:30-21:30Søndag 12:00-15:00
Instruktør: Andreas Plum Støle Inga Valdís Tómasdóttir André Haugen
Beskrivelse

TeamGym er det perfekte mix af kraftfulde spring og rytmiske bevægelser. En holdsport for både drenge og piger.

 

TeamGym er en sport, hvor du:

  • Laver en rytmisk serie til musik.
  • Springer på måtte og sammensætter en række spring til én serie.
  • Springer i trampet, som er en lille skrå trampolin.

 

Alle konkurrencer foregår som hold af 8-10 gymnaster.

Vi tilbyder hold i alle aldersgruppe fra nano til og med junior. 

Vi har en gennemarbejdet struktur og strategi for vores konkurrenceafdeling. Strukturen og strategien vil blive gennemgået de første to uger af sæsonen, så der er en klar forventningsafstemning for deltagelse på holdet. 

 

Hjemmetræning:

Det forventes af den enkelte gymnast, at når der uddeles opgave/momenter/øvelser af trænerne, at de øves/trænes derhjemme således, at træneren kan se, der sker en udvikling af den enkelte gymnast.

Vi lover

  • sjove træninger med leg, spring og rytme.
  • at du udvikler dig – både på det sociale- og gymnastiske plan.
  • gode træningsfaciliteter.
  • udfordringer – uanset hvilket niveau du er på når du starter.
  • weekendtræninger, konkurrencer, opvisninger og sjove oplevelser.
  • gode holdkammerater.
  • et sammenhold der rækker udenfor hallens fire vægge.

Vi forventer…

  • at du møder op til træninger, ekstratræninger, konkurrencer og opvisninger.
  • at du melder afbud når du ikke kan komme.
  • at du øver hjemme, f.eks. serier, momenter, styrke og kondition.
  • at du glæder dig til at komme til træning.
  • at du bakker op om holdets arrangementer.

Træningsmoral:

Hvis den enkelte gymnast ikke overholder de gældende regler for træning i hallen, på holdet eller ikke lever op til de forventninger der stilles til gymnasten, kan træneren vælge at hjemsende den enkelte gymnast. Forældrene vil i sådan en situation blive kontaktet af træneren med en forklaring på, hvorfor gymnasten er blevet sendt hjem fra træning. Vi forbeholder os desuden retten til at henvise gymnasten til andre af foreningens hold.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt 
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

Sports Acro

Alder: 8-29 Pris: 2.900,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Tirsdag 17:30-20:00Torsdag 17:00-19:00Lørdag 11:00-13:00
Instruktør: Luna Lynge Kamine Jacobsen
Beskrivelse

Er du smidig, elsker at stå med hovedet nedad eller bare klar på en udfordring? Så er Sports Acro noget for dig.

Årgang: 1991-2013

Sports Acro er en konkurrencegren under GymDanmark, men det er meget mere end blot at gå i konkurrence.

Vi kommer til at arbejde med en masse forskellige elementer indenfor gymnastikkens verden. Herunder styrke, smidighed, spring og akrobatiske momenter.

Vi forventer at man gør sig umage og er villig til at indgå i vores fællesskab med viljestyrke og gå-på-mod. Sports Acro bygger på samarbejde og tillid og det vil vores træninger også i høj grad afspejle.

For at man kan få mest muligt ud af træningerne anbefaler vi at man i forvejen i en hvis grad behersker følgende elementer.

  • Forlæns rulle
  • Baglæns rulle
  • Vejrmølle
  • Håndstand op ad væg
  • Bro

Hvis du vil vide mere så tag endelig fat i vores Sports Acro ansvarlige, Kamine Julie Jacobsen (Sportsacro@hvg37.dk), eller se mere på vores instagram @sportsacrohvidovre.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • Konkurrencedragt
  • Træninger hver 3. Lørdag (11-13)
  • Konkurrencegebyr og entré

Tumbling Bobler

Antal tilmeldte: 15/15 Alder: 8-15 Pris: 2.055,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Onsdag 17:00-18:30Fredag 16:30-18:00
Instruktør: André Haugen
Beskrivelse

Tumbling er en individuel konkurrence disciplin af gymnastikken.

På dette hold kan man både være nybegynder eller letøvet.

Krav er at man selv kan lave en araber spring og en stående flik.

 

Sporten fordyber sig i de baglæns spring på banen, her konkurreres der med en serie bestående af 5-8 spring efter hinanden på enten luftbane eller fiberbane for til sidst at lande sikkert på fødderne.

 

Tumbling er en konkurrenceform, der udfordrer gymnasten på alle fronter både fysisk, teknisk og mentalt. Sporten stiller store krav til gymnastens styrke, teknik, stil, smidighed og “mindset”.

Tumbling er for dem, som bare elsker at springe baglæns og have fart på.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

Tumbling Talent

Alder: 10-21 Pris: 2.510,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Onsdag 17:30-19:30Fredag 16:30-18:30
Instruktør: André Haugen
Beskrivelse

Tumbling Talent er for de gymnaster som allerede kan lave araber - flik - flik - flik.

Tumbling er en individuel konkurrence disciplin af gymnastikken.

 

Sporten fordyber sig i de baglæns spring på banen, her konkurreres der med en serie bestående af 5-8 spring efter hinanden på enten luftbane eller fiberbane for til sidst at lande sikkert på fødderne.

 

Tumbling er en konkurrenceform, der udfordrer gymnasten på alle fronter både fysisk, teknisk og mentalt. Sporten stiller store krav til gymnastens styrke, teknik, stil, smidighed og “mindset”.

Tumbling er for dem, som bare elsker at springe baglæns og have fart på.

Kontingentindhold

 

  • Konkurrence licens hos GymDanmark.
  • 2 weekendtræninger
  • Konkurrencegebyr og entré

Opvisning Nano

Antal tilmeldte: 31/34 Alder: 6-8 Pris: 1.260,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Onsdag 16:00-17:00
Instruktør: Cecilie Hersig Anna Andersen Solvej Kentill Larsen Sofie Jensen
Beskrivelse

Holdet er for piger og drenge som gerne vil have det sjovt med gymnastikken, og gennem sæsonen arbejde hen mod en færdig opvisning. Holdet træner 1 gang om ugen, hvor der fokuseres på både serie og spring. Der er ingen krav for at gå på holdet, du skal bare have lyst til at lave gymnastik og blive bedre til det. Målet er at udvikle sit niveau og lave et fedt opvisningsprogram, så vi til foråret kan gennemføre i 1-2 opvisninger, den ene er vores egen forårsopvisning. 

Så er du nybegynder eller øvet gymnast der har lyst til at lave en masse sjov gymnastik, er dette holdet for dig.

 

Kontingentindhold

 

  • Opvisnings t-shirt 
  • 2 weekendtræninger

Opvisning Aspirant

Antal tilmeldte: 21/35 Alder: 8-13 Pris: 1.650,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Søndag 17:00-18:30
Instruktør: Cecilie Hersig Kimmie Bertelsen Linea Kvitzau Andersen Leo Herbert Hansen
Beskrivelse

Holdet er for piger og drenge som gerne vil have det sjovt med gymnastikken, og gennem sæsonen arbejde hen mod en færdig opvisning. Holdet træner 1 gang om ugen, hvor der fokuseres på både serie og spring. Der er ingen krav for at gå på holdet, du skal bare have lyst til at lave gymnastik og blive bedre til det. Målet er at udvikle sit niveau og lave et fedt opvisningsprogram, så vi til foråret kan gennemføre i 1-2 opvisninger, den ene er vores egen forårsopvisning. 

Så er du nybegynder eller øvet gymnast der har lyst til at lave en masse sjov gymnastik, er dette holdet for dig.

 

Kontingentindhold

 

  • Opvisningsdragt
  • 2 weekendtræninger
  • Opvisningsgebyr og entré

Opvisningsholdet

Antal tilmeldte: 20/35 Årgang: 2005-2012 Pris: 2.810,00 DKK
16/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær Onsdag 18:30-20:30Søndag 18:30-20:30
Instruktør: Cecilie Hersig Katrine Fog Steen Laura Sofie Pedersen Flemming Hersig
Beskrivelse

Holdet er for piger og drenge, som vil fokusere på målrettet træning, lære nye spring og dyrke opvisningsgymnastik.

Holdet er udtaget, og gymnasternes indstilling gør om de kommer på holdet. Det er for dem som gerne vil gøre mere ud af gymnastikken, og deltage i alle træninger og opvisninger.

Holdet træner målrettet 2 gange om ugen, hvor det forventes at gymnasterne kommer og deltager aktivt. Grundteknik, styrke-/konditionstræning og udvikling er en naturlig del af træningen. Det er planen at holdet skal deltage til flere opvisninger, gennem hele sæsonen, inklusiv vores egen forårsopvisning.

FORVENTNINGER TIL GYMNASTERNE?

På holdet forventes det, at gymnasterne kommer og deltager i alle træninger og opvisninger. Det er desuden vigtigt at gymnasten møder omklædte og til tiden, uden smykker, uden neglelak og med håret sat op som aftalt.

HVILKE FORVENTNINGER ER DER TIL FORÆLDRENE?

Det forventes at forældrene støtter op omkring gymnastens deltagelse i træninger og opvisninger, samt at forældrene deltager på forældremøder, og hvis muligt er tilskuer til opvisninger. Holdets forældrerepræsentanter vil forsøge at arrangere fælles transport, hvis der er behov for det, så det bliver økonomisk overkommeligt at støtte gymnasterne ved opvisninger. Det forventes at man hjælper med at flytte redskaber før og efter en opvisning. At der er opbakning hjemmefra, er en vigtig forudsætning for at gymnasten udvikler sig, dette gælder også i klubbens sociale arrangementer.

Forældre er ikke tilladt i hallen under træning med mindre man har fået besked herom.

Kontingentindhold

 

  • Opvisningsdragt
  • 2 weekendtræninger
  • Opvisningsgebyr og entré

Mangler

Antal tilmeldte: 1/1 Alder: 15-17 Køn: Piger Pris: 3.947,00 DKK
01/01/2022 - 30/06/2022 Sønderkær - Hal Mandag 18:30-21:30
Instruktør: Kenneth Christiansen

Juniorfælles

Antal tilmeldte: 22 Alder: 13-17 Pris: 0,00 DKK
16/08/2021 - 27/06/2022 Sønderkær - Hal Mandag 18:00-21:00Tirsdag 19:00-21:00Torsdag 18:00-21:00Søndag 12:00-15:00
Instruktør: Kenneth Christiansen Felicia Basan Blumenthal Andreas Plum Støle Caroline Herrmann Inga Valdís Tómasdóttir André Haugen Elisa Violante Ida Piper Brodersen Malika Lynge
Beskrivelse

Her skal alle gymnaster i junioralderen tilmeldes.

 

2 uger efter sæsonstart vil de blive fordelt på de 3-4 hold.

 

Mandag: Alle

Tirsdag: Drenge

Torsdag: Fælles

Søndag: Piger

 

Opkrævning sker efter fordelingen.

Passivt medlem

Antal tilmeldte: 31/200 Alder: Alle aldre Pris: 100,00 DKK
01/06/2021 - 31/05/2022 Sønderkær Mandag -

Seniormotion

Antal tilmeldte: 29/50 Alder: 45-100 Pris: 700,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Hal Mandag 12:15-13:15

Qi Gong

Antal tilmeldte: 1/50 Alder: 45-100 Pris: 700,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Hal Mandag 13:15-14:15

Seniormotion og Qi Gong

Antal tilmeldte: 6/50 Alder: 45-100 Pris: 1.250,00 DKK
23/08/2021 - 13/06/2022 Sønderkær - Hal Mandag 12:15-13:15Mandag 13:15-14:15

Røde Kinder+ (Efter aftale)

Antal tilmeldte: 10/10 Alder: Alle aldre Pris: 499,00 DKK
23/10/2021 - 01/06/2022 Sønderkær - Hal Lørdag -
Instruktør: Maria Anthoni Lynge
Beskrivelse

Røde kinder + 
Velkommen til vores nye hold i Hvidovre gymnastik. Vi har tidligere haft holdet Solstrålerne i samarbejde med specialsport. Vi vil i denne sæson lave et hold med op til 10 børn der har brug for gymnastik og leg i mindre grupper og uden for mange andre forstyrrelser. Holdet er for børn med diagnoser af forskellig karakter. 
Det er muligt at medbringe sin egen støtteperson efter aftale. 
Undervisningen vil være bygge op på samme måde hver gang. Vi mødes kort i en cirkel hvor vi kort siger jeg til alle og krydser af. 
Derefter vil der være en opvarmning ud fra piktogrammer og evt en løbe-leg. Der vil hver gang være musik til opvarmningen. 
Derefter vi selve gymnastikken gå igang. Vi køre med en bane med mindst 2 genkendelige aktiviteter hver gang.  Trampolin og spring fra højder ned i skumgraven. 
Vi vil hver gang have fokus på basisbevægelser såsom kravle, rulle, frit fald, løb samt øvelser og leg med hoved nedad. 
Vi slutter af med en kort snak om dagen og et på gensyn. 

Vær opmærksom på at hver 3. lørdag kan holdet en anden træningstid grundet andre hold i foreningen med uens træningstider. 

 

TRÆNINGSDATOER

8. januar 2022 fra 12-13 i springcenteret

15. januar fra 12-13 i springcenteret

22. januar fra 12-13 i springcenteret

29. januar OBS fra 13-14 i springcenteret

5. februar fra kl 12-13 i springcenteret

12. februar fra 12-13 i springcenteret

19. februar er der vinterferie.

26. februar fra 12-13 i springcenteret

5. marts fra 12-13 i springcenteret

12. marts  fra 12-13 i springcentert

19. marts fra 12-13 i springcenteret

26. marts 12-13 i springcenteret.

2. april OBS fra 13-14 i springcenteret

9. april fra kl 12-13 i springcenteret

16. april PÅSKEFERIE

23. april ingen træning - mulig opvisning.

30. april fra 12-13 i springcenteret

7. maj fra kl 12-13 i springcenteret

14. maj OBS fra kl 13-14 i springcenteret

28. maj fra 12-13 i springcenteret

Jump4Fun

Antal tilmeldte: 17/17 Alder: 6-15 Pris: 400,00 DKK
22/09/2021 - 01/06/2022 Sønderkær - Hal Torsdag 17:00-18:00
Instruktør: Kenneth Christiansen
Beskrivelse

På et Jump4fun hold har vi det sjovt sammen, samtidig med at vi er i fuld gang med at dyrke motion. Vi fokuserer på bevægelsesglæde, godt kammeratskab og fællesskabsfølelse.

Jump4fun er et træningstilbud for 6-16 årige børn og unge med overvægtsproblematikker.

På et Jump4fun-hold laver vi sjov bevægelse på et niveau, hvor alle kan være med. Sjov træning, sammenhold og opbakning er kodeordene. Fokus er at skabe bevægelsesglæde hos det enkelte barn og sikre en fællesskabsånd på holdet.

 

Læs mere her

https://www.dgi.dk/jump4fun